Astazi va propun o reteta foarte simpla de omleta preparata in tigaie antiaderenta, fara ulei, fara nimic. Eu am dat fetitei dupa 1 an, cand eram in graba mare. Recomandarea mea ramane omleta facuta in cuptor.
INGREDIENTE:
- 1 ou de gaina
- 1 lingurita cu varf iaurt grecesc
- Un varf lingurita ierburi de provence
MOD DE PREPARARE:
Punem intr-un bol toate ingredientele si le batem bine cu furculita pana se omogenizeaza. Incingem tigaia antiaderenta si coacem omleta. Cu o spatula amestecam mereu astfel incat sa nu se arda, dupa 2-3 minute este gata. Se poate servi alaturi de castraveti, rosii, etc. Pofta buna 😋
Meniuri pentru zambareti 