File de merluciu in sos de rosii si cuscus

INGREDIENTE:

  • 100g file de merluciu (merge orice peste doriti)
  • 2 rosii
  • 4 felii praz
  • Un morcov
  • 1/2 catel de usturoi
  • O lingura ulei de masline
  • 2 cani de apa
  • O foaie de dafin
  • Cimbru
  • Piper
  • 2 linguri cuscus

MOD DE PREPARARE:

Am oparit intai cuscus-ul in apa fierbinte pentru 15 minute dupa care l-am lasat la scurs.

Separat am inabusit intr-o tigaie antiaderenta, prazul tocat marunt si morcovul dat pe razatoare impreuna cu uleiul de masline si 4 linguri din cantitatea de apa, pentru 7 minute.

Am adaugat apoi restul de apa, pestele, foaia de dafin, piperul, cimbrul, usturoiul dat pe razatoare si rosiile facute pasta la blender. Le-am lasat sa fiarba la foc mic aproximativ 20 de minute, timp in care a scazut si apa considerabil, iar sosul a devenit grosut.

Am scos apoi foaia de dafin si am pus sosul cu peste, peste cuscus.

Pofta buna!❤

Categorii 1 - 2 ani, 2 - 3 ani, 8-11 luni, Pranz

Lasa un comentariu

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close