Budinca de chia cu zmeura, mure si banana

INGREDIENTE:

• 1 lingura seminte chia
• 9 linguri lapte de cocos ( sau alt lapte vegetal)
• 8 mure
• 8 zmeurici
• 1 banana

MOD DE PREPARARE: 

Punem semintele de chia la hidratat, peste noapte, in laptele de cocos.

Dimineata pregatim piureul de fructe.

Pisam cu furculita banana, zmeuricile si murele.

Intr-un bol sau pahar punem semintele de chia hidratate, fructele pisate si amestecam tot.

Presaram pe deasupra cu fulgi de cocos sau dupa preferinte, cu nuci macinate , alte fructe.

***Laptele de cocos a fost preparat in casa, reteta o gasiti AICI

Pofta buna!🧸