Budinca de chia cu piure de fructe

INGREDIENTE:

• 1 lingurita seminte chia
• 10 lingurite suc de portocale
• 1 avocado
• 1 banana
• 1 para 
• 1 lingurita carob 

MOD DE PREPARARE: 

Punem semintele de chia la hidratat in sucul de portocale proaspat stors.

Le lasam peste noapte intr-un recipient care se inchinde etans.

Dimineata ne ocupam de fructe.

Le spalam, curatam de coaja si cotor la para, punem in blender avocado-ul, para, banana, carobul si blenduim.

Adaugam budinca de chia si amestecam cu piureul de fructe.

Semintele de goji sunt doar pentru decor.

Pofta buna!🧸