INGREDIENTE:
- 100ml lapte de avocado
- 1/2 avocado
- 1 varf cutit spirulina
- Cateva picaturi zeama de lamaie
- 1 varf lingurita pasta de curmale (optional)
- 1/2 banana
MOD DE PREPARARE:
Curatam avocado si scoatem samburele.
Blenduim toate ingredientele.
Servim proaspat.
*pentru laptele de avocado: am blenduit jumatate de avocado cu jumatate de cana de lapte, orice tip de lapte folositi pentru bebe in mod uzual. Adaugam laptele treptat pana ajungem la o consistenta mai groasa decat laptele.
*puteti inlocui laptele de avocado cu lapte de soia.
Spor la treaba si pofta buna! 💚
Meniuri pentru zambareti 