Overnight oats cu fructe de padure

• 2 linguri fulgi de ovaz
• 10 linguri lapte de migdale fara zahar
• 1 lingura sirop de artar bio
• 1 lingura fulgi de cocos
• 1 lingura seminte de in
• 3-4 linguri fructe de padure congelate (capsuni, mure, afine, coacaze)
• 1 varf lingurita vanilie
• Pentru topping: mure proaspete, fulgi de cocos

MOD DE PREPARARE:

Seara, am pus intr-un borcan toate ingredientele si le-am amestecat, exceptand cele pentru topping pe care le vom pune dimineata. Fructele le lasam la dezghetat inainte, de preferat.

Am inchis borcanul cu capac si l-am pus la rece peste noapte.

Dimineata, am taiat murele felii sau cubulete, am ornat cu fulgii de cocos si am servit proaspat.

Spor la treaba si pofta buna! 💜