INGREDIENTE:
- 5 linguri lapte de migdale fara zahar
- 5 linguri lapte de cocos fara zahar
- 1 lingura seminte de chia
- 1 banana
- 1 lingura unt de arahide 100%
- Scortisoara Ceylon
MOD DE PREPARARE:
Punem laptele intr-o cratita, atat cel de migdale cat si cel de cocos. Punem la fiert pana incepe sa dea in clocot.
Adaugam chia in laptele fierbinte si amestecam energic. Lasam sa se hidrateze 20 de minute.
Dupa ce chia s-a hidratat, am zdrobit jumatate de banana cu furculita apoi am amestecat-o cu chia. Restul de banana am taiat-o felii.
Am servit budinca de chia cu bananele felii, unt de arahide iar deasupra am pudrat putina scortisoara.
Spor la treaba si pofta buna! 🖤
Meniuri pentru zambareti 