INGREDIENTE:
- 2 banane mari si coapte
- 1 mar mare
- 60g fulgi de ovaz
- 60g fulgi de porumb zdrobiti
- 30g seminte de canepa decorticate
- 2 linguri ulei de cocos
- 1 lingurita scortisoara Ceylon
- Magiun de prune pentru servit (reteta mai jos)
MOD DE PREPARARE:
Preincalzim cuptorul la 180°C.
Zdrobim bananele cu furculita. Adaugam marul (curatat de cotor si samburi) dat pe razatoarea mica, eu l-am ras cu tot cu coaja.
Adaugam fulgii, semintele, uleiul si scortisoara. Omogenizam totul bine.
Punem gramajoare intr-o tava tapetata cu hartie de copt, le uniformizam cu lingura.
Le coacem pentru aproximativ 15 minute, pana ce se leaga bine compozitia.
Gata biscuitii de toamna, cum ii numesc eu. 😁
Ii servim cu magiun de prune fara zahar, reteta aici.
Spor la treaba si pofta buna! 🤎
Meniuri pentru zambareti 