Milkshake de avocado cu spirulina

INGREDIENTE:

• 100ml lapte de avocado
• 1/2 avocado
• 1 varf cutit spirulina
• Cateva picaturi zeama de lamaie
• 1 varf lingurita pasta de curmale (optional)
• 1/2 banana

MOD DE PREPARARE:

Curatam avocado si scoatem samburele.

Blenduim toate ingredientele.

Servim proaspat.

*pentru laptele de avocado: am blenduit jumatate de avocado cu jumatate de cana de lapte, orice tip de lapte folositi pentru bebe in mod uzual. Adaugam laptele treptat pana ajungem la o consistenta mai groasa decat laptele.

*puteti inlocui laptele de avocado cu lapte de soia.

Spor la treaba si pofta buna! 💚