Mei tercios cu mango si zmeurele

INGREDIENTE:

• 3 linguri de mei decorticat hidratat in prealabil
• 300 ml lapte (vegetal sau animal)
• 1/2 mango
• 4 zmeurele
• Seminte de canepa decorticate
• Fulgi de cocos

MOD DE PREPARARE:

Punem meiul la hidratat in apa, peste noapte.

Dimineata clatim meiul bine sub jet de apa, apoi il punem la fiert impreuna cu laptele. Fierbem pana lichidul este absorbit in totalitate. Servim cu piure de mango, zmeura, seminte de canepa decorticate si fulgi de cocos. Pofta buna 🥰