INGREDIENTE:
- 1 ou
- 150g iaurt
- 1 lingura de miere (1a+)
- 4 linguri cu varf de faina
- 1 lingurita de praf de copt bio
- 1/2 banana
- 1 nectarina
- Putin unt pentru uns tigaia
- Putina zeama de la o portocala
- Faina de cocos (optional, pentru pudrat)
MOD DE PREPARARE:
Batem uul cu mierea, punem iaurtul, amestecam bine, punem faina impreuna cu praful de copt si amestecam din nou. Taiem banana feliute si o punem in compozitie.
Nectarina o taiem feliute si o punem pe fundul unei tigai antiaderenta unsa cu unt si zeama de portocala.
Turnam compozitia uniform in tigaie si o coacem cu capac, la foc mic timp de 8-10 minute pe o parte si 4-5 minute pe celalalt parte. Eu am intors-o cu ajutorul unei farfurii, cu paleta nu merge, este mult prea grea si se rupe, cu putina indemanare o sa reusiti.
Pe deasupra am pus faina de cocos, asta e optional.
Pofta buna! ❤️
