INGREDIENTE:
- O banana
- O cana de fulgi de ovaz
- Un pumn bun de fulgi de porumb
- O mana buna de merisoare
- O mana buna de stafide
- 4 ,5 prune uscate si taiate marunt
- 2,3 linguri de miere 1an+(de salcam am pus eu)
MOD DE PREPARARE:
Am tinut 15 minute fructele uscate in putin lapte la hidratat.
Am strivit banana cu o furculita, am pus fulgii de ovaz, fulgii de porumb, fructele uscate, mierea si le-am framantat putin cu mana.
Am dat forma cu mainile si le-am pus in tava tapetata cu hartie de copt.
Bagate la cuptorul preincins la 160°, 15 minute. Acum depinde de fiecare cuptor cum coace, cum isi schimba culoarea deja pot fi scoase afara.
Rontaiala placuta!❤️
Meniuri pentru zambareti 