INGREDIENTE:

  • 5 buchetele de broccoli
  • 2 felii de praz
  • 80g ricotta
  • Un cubulet de unt nesarat
  • 4 linguri apa
  • O lingura smantana lichida
  • 5 lingurite cuscus
  • Ierburi de provence
  • Praf de usturoi

MOD DE PREPARARE:

Am oparit broccoli-ul, 15 minute in apa clocotita dupa care l-am lasat la scurs si racit, iar mai apoi i-am taiat cotoarele si pe el, bucatele, la cutit.

Am pus la umflat si cuscus-ul intre timp, 10 minute in apa fierbinte apoi l-am lasat la scurs.

Intr-o tigaie antiaderenta am pus cubul de unt, apa si prazul tocat marunt. Le-am lasat la inabusit 10 minute dupa care am pus broccoli-ul. L-am inabusit si pe acesta, 5 minute, dupa care am adaugat condimentele, cuscus-ul si branza frecata cu smantana. Am mai lasat 5 minute sa mai dea intr-un clocot dupa care am oprit focul.

Pofta buna!❤

Pentru a salva această rețetă la favorite și a o păstra permanent, trebuie să fii logat în contul tău. Te rugăm să te autentifici pentru a folosi această funcție.

Te invit cu drag să te alături comunității noastre și să împărtășești experiența ta cu această rețetă! Dacă o încerci, mi-ar face mare plăcere să văd cum ți-a ieșit și cum a fost primită de cei mici.

👉 Intră în comunitatea noastră aici: Diversificare bebeluși – Meniuri pentru zâmbăreți

Lasă un răspuns

În topul preferințelor

Descoperă mai multe la Meniuri pentru zâmbăreți

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura

Descoperă mai multe la Meniuri pentru zâmbăreți

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura