Overnight oats cu mousse de fructe de padure

INGREDIENTE:

Pentru baza:

• 70g fulgi de ovaz
• 150ml lapte de cocos
• 2 linguri pline iaurt grecesc
• 1 lingura seminte de chia
• Optional: 2 linguri miere (1a+) sau alt indulcitor potrivit varstei

Pentru topping:

• 3 capsuni
• 4 mure
• 1 pumn zmeura
• 1/2 mango
• 1 banana
• 2 linguri iaurt

Pentru ornat:

• fulgi de cocos

MOD DE PREPARARE:

Pregatim baza cu o seara inainte: amestecam bine toate ingredientele intre ele. Acoperim bolul cu un capac si il lasam la frigider pana dimineata.

Dimineata eu incalzesc, de obicei, bolul.

Am pregatit mousse-ul de fructe: am mixat fructele iar la final am adaugat iaurtul si am amestecat.

Intr-un pahar tinut inclinat, am pus baza apoi in cealalta parte am pus mousse-ul de fructe.

Deasupra am presarat fulgi de cocos.

👨‍👩‍👧‍👦 Spor la treaba si pofta buna! 💜