Pumpkin overnight oats

INGREDIENTE:

Pentru baza:

• 1/3 dovleac placintar
• 200ml lapte vegetal
• 3 linguri fulgi de ovaz
• 1 lingura seminte de chia
• 1 lingura sirop de agave

Pentru topping:

• iaurt grecesc
• migdale
• fulgi de cocos

MOD DE PREPARARE:

Fierbem dovleacul la aburi pentru 20 de minute, il blenduim.

Amestecam toate ingredientele de baza bine, apoi le dam la frigider peste noapte, intr-un borcan cu capac.

A doua zi, asezam compozitia intr-un pahar, o incalzim daca dorim.

Deasupra punem cateva linguri de iaurt, cateva migdale, fulgi de cocos si migdale date prin razatoare.

Spor la treaba si pofta buna! 🧡