INGREDIENTE:
Pentru baza:
- 1/3 dovleac placintar
- 200ml lapte vegetal
- 3 linguri fulgi de ovaz
- 1 lingura seminte de chia
- 1 lingura sirop de agave
Pentru topping:
- iaurt grecesc
- migdale
- fulgi de cocos
MOD DE PREPARARE:
Fierbem dovleacul la aburi pentru 20 de minute, il blenduim.
Amestecam toate ingredientele de baza bine, apoi le dam la frigider peste noapte, intr-un borcan cu capac.
A doua zi, asezam compozitia intr-un pahar, o incalzim daca dorim.
Deasupra punem cateva linguri de iaurt, cateva migdale, fulgi de cocos si migdale date prin razatoare.
Spor la treaba si pofta buna! 🧡
Pentru a salva această rețetă la favorite și a o păstra permanent, trebuie să fii logat în contul tău. Te rugăm să te autentifici pentru a folosi această funcție.
Lasă un răspuns