INGREDIENTE:
- 3 linguri iaurt grecesc
- 1 banana coapta si mica
- 20ml frisca lichida neindulcita + 1 lingurita sirop de artar (optional > 1a+)
- 1 lingurita pasta de vanilie
- fructe: banana, piersica, merisoare
MOD DE PREPARARE:
Mixam frisca pana devine ferma, adaugam indulcitor daca dorim, nu e obligatoriu.
Mixam frisca cu iaurtul, pasta de vanilie si o banana mica sau jumatate de banana mare pisata bine cu furculita.
Taiem fructele dorite cubulete, puteti folosi orice fructe, cu exceptia celor care devin amare in combinatie cu iaurtul (Kiwi, ananas).
Amestecam totul si servim proaspat.
Spor la treaba si pofta buna! ❤️
Meniuri pentru zambareti 