Piure din fructe si morcov

INGREDIENTE:

• 1 morcov mediu
• 1 mar
• 1 para
• o mana de zmeurici
• o lingurita migdale macinate

MOD DE PREPARARE:

Zmeuricile le punem in apa cu bicarbonat de sodiu, timp de 10 minute, pentru a inlatura mai bine bacteriile.

Curatam, spalam si taiem morcovul, marul si para.

Punem la aburi morcovul timp de 20 de minute, iar marul cu para timp de 10 minute.

Cand sunt gata le blenduim pe toate si adaugam migdalele macinate.

Pofta buna!🧸