Briose cu ovaz si banane

INGREDIENTE: (6 bucati)

• O banana mica
• 2 lingurite unt de arahide
• O lingurita miere (1a+, optional)
• Un ou
• 3 linguri lapte de cocos
• O lingurita scortisoara Ceylon
• 1/2 lingurita rasa praf de copt bio
• 8 linguri faina de ovaz

MOD DE PREPARARE:

Am batut cu un tel, banana facuta piure cu furculita, impreuna cu oul, untul de arahide, laptele si mierea dupa care am adaugat ingredientele uscate.

Le-am pus pe toate odata, incorporandu-le tot cu ajutorul telului. Compozitia finala trebuie sa fie grosuta, sa nu curga din lingura. Vedeti foto mai jos.

Am pus apoi compozitia in forma de silicon cu ajutorul unei linguri dupa care am copt briosele in cuptorul preincis la 150° timp de 35 de minute pana s-au rumenit frumos.

Pofta buna!♥️