INGREDIENTE:
- 1 banana mare
- 1 lingura de unt nesarat (80% grasime) topit si racit
- 1 ou bio
- 1 lingura pasta/unt de arahide cremos
- 2 linguri fulgi de ovaz fini
- 1 lingura rasa pudra de roscove/carob
MOD DE PREPARARE:
Pentru inceput am pus banana intr-un bol si am pasat-o foarte bine cu ajutorul unui blender vertical.
Peste banana am pus ingredientele umede, untul, oul si pasta de arahide si am amestecat cu o spatula.
Au urmat apoi ingredientele uscate, fulgii de ovaz si pudra de roscove.
Cu ajutorul unei linguri am pus compozitia astfel obtinuta in forma speciala de silicon si am bagat-o in cuptorul preincalzit la 180° pentru 25 de minute sau pana trece testul scobitorii.
La servire am „ornat” cu putina pasta de arahide cremoasa.
Nota: Daca doriti puteti sa folosit in plus un alt indulcitor: sirop de agave, miere (1a+), in functie de varsta zambaretului. Noi ne multumim cu dulcele din banana.
Pofta buna micilor zambareti! 🥰
Meniuri pentru zambareti 