Go Back Email Link

Risotto cu ciuperci și praz cremos

Ela's avatarEla
Timp de pregătire 10 minutes
Timp de gătire 40 minutes
Timp total 50 minutes
Tip preparat Cină, Pranz
Stil culinar Baby Food, Familie
Porții 2
Calorii 200 kcal

Ustensile

  • Cratiță antiaderentă
  • Lingură de lemn
  • Tocător
  • Cuțit mic
  • Cană de măsurare

Ingrediente
  

  • 3 ciuperci champignon
  • 2 felii praz
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 1 cană apă
  • 2 linguri orez cu bob rotund
  • 1 lingură smântână lichidă fără caragenan (1 an +, opțional)
  • 2 lingurițe parmezan (2 ani+, opțional)

Mod de preparare
 

  • Prazul tocat mărunt se gătește la foc mic în ulei de măsline și câteva linguri de apă, până devine moale și ușor dulceag.
  • Se adaugă ciupercile tăiate bucăți și jumătate din cantitatea de apă. Se lasă la fiert până își lasă aroma și se înmoaie bine.
  • Se completează cu restul de apă și se adaugă orezul.
  • Din acest moment începe „secretul” risotto-ului: se gătește la foc mic și se amestecă constant, astfel încât orezul să elibereze amidonul și să devină cremos natural.
  • Se fierbe aproximativ 20 de minute, adăugând puțină apă dacă este necesar, până când orezul este bine gătit.
  • În ultimele 5 minute se încorporează smântâna și parmezanul, pentru extra cremozitate și gust, dacă se folosește.
  • Rezultatul: un risotto fin, catifelat și plin de aromă, perfect pentru toată familia.

Note

  • Amestecarea constantă este esențială pentru textura cremoasă specifică risotto-ului. Nu sări peste acest pas.
  • Dacă lichidul se evaporă prea repede, se mai poate adăuga puțină apă caldă, treptat.
  • Orezul cu bob rotund este cel mai potrivit, deoarece eliberează mai mult amidon și ajută la cremozitate.
  • Pentru bebeluși, rețeta se prepară fără sare și fără parmezan (sau se adaugă la final doar în porția adulților).
  • Se îngroașă ușor după răcire – la reîncălzire se poate ajusta cu puțină apă sau lapte.
  • Ciupercile trebuie bine gătite înainte de a fi servite bebelușilor pentru o digestie ușoară.
  • Textura finală trebuie să fie moale, cremoasă și ușor de mestecat/pisat, mai ales pentru copii mici.
Cuvinte cheie BLW, mancare bebelusi 8 luni, mâncare bebeluși 10 luni+, mâncare bebeluși 7 luni+, mâncare bebeluși 9 luni+, rețete sănătoase, rețetă baby friendly, risotto cremos, risotto cu ciuperci
QR Code linking back to recipe