Smoothie de kaki

INGREDIENTE:

• 1/2 kaki
• 1/2 fructul pasiunii
• 2 capsuni
• 1 banana
• 3-4 afine
• 1 pruna
• Lapte de cocos

MOD DE PREPARARE:

Spalam si decojim fructele.

Le punem in vasul unui blender, taiate cubulete, apoi mixam.

La final adaugam laptele, pana ajungem la o consistenta lichida.

Strecuram compozitia printr-un strecurator cu gauri mari.

Punem compozitia intr-un recipient si servim cu paiul.

Ce ramane, „pulpa” fructelor, eu o folosesc la pancakes sau la umplut diverse gustari (briose, gogosi, bombonele).

Spor la treaba si pofta buna! 🧡