Batoane de ovaz cu carob si mix de seminte

INGREDIENTE:

• 2 banane;
• 1 lingura miere de albine ( optional 1a+);
• 180 gr fulgi de ovaz;
• 2 linguri carob;
• 1 lingurita praf de copt;
• 1 lingurita scortisoara;
• 1 ou;
• 450 ml lapte;
• Seminte.

MOD DE PREPARARE:

Am pus in tava de silicon, bananele si le-am pisat cu furculita.

Am adaugat peste banane, fulgii de ovaz, carobul, praful de copt si scortisoara si amestecam.

Adaugam mierea de albine, oul ei laptele si amestecam totul.

Ornam cu seminte si bagam tava in cuptorul preincalzit la 180C pentru 20 de minute.

Noi am servit cu fructe la micul dejun si simple in parc.