Piure”Vitamina C”

INGREDIENTE:

1 mar

1/2 banana

1/2 portocala

3 zmeurici

1/4 para

1 curmala

MOD DE PREPARARE:

Am pus la hidratat peste noapte curmala.

Portocala am spalat-o si am curatat coaja si pielita.

Marul, para si zmeuricile au stat la aburi, 10 minute marul si para, 5 minute zmeuricile.

Am blenduit toate fructele si am presarat cu fulgi de cocos pe deasupra.

Simplu, gustos si ideal pentru sezonul rece.

Pofta buna!🧸