INGREDIENTE:

Pentru omleta:

  • 2 oua
  • 30ml lapte
  • 100g ricotta
  • Piper (+1)
  • Patrunjel verde

Pentru umplutura:

  • 100g spanac (eu am avut proaspat, dar merge si congelat)
  • Praf de usturoi
  • Marar verde

MOD DE PREPARARE:

Am separat ouale, albusuri de galbenusuri. Galbenusurile le-am batut cu laptele apoi cu ricotta zdrobita bine cu furculita si la sfarsit am pus piperul si patrunjelul.

Le-am inglobat bine pe toate dupa care am adaugat albusurile batute spuma tare apoi am pus compozitia intr-o tigaie antiaderenta la care sa i se poata da jos manerul.

Am copt intai omleta pe ochiul de aragaz, 10 minute dupa care i-am dat jos manerul si am bagat-o la cuptor alte 10 minute la 150°.

O puteti si numai coace in cuptor, 20-25 de minute ar trebui sa fie suficient. Numai pe aragaz nu va recomand s-o faceti caci este foarte fragila si nu o puteti intoarce pentru a o coace si pe celelalta parte.

Am lasat omleta bine la racit si m-am ocupat de umplutura. Am oparit spanacul in apa, 12 minute dupa care l-am lasat intr-o sita la scurs si apoi l-am tocat si amestecat cu condimentele.

Am pus spanacul peste omleta bine racita dupa care am impaturit-o in 4. O puteti si rula.

Pofta mare!♥️

Pentru a salva această rețetă la favorite și a o păstra permanent, trebuie să fii logat în contul tău. Te rugăm să te autentifici pentru a folosi această funcție.

Te invit cu drag să te alături comunității noastre și să împărtășești experiența ta cu această rețetă! Dacă o încerci, mi-ar face mare plăcere să văd cum ți-a ieșit și cum a fost primită de cei mici.

👉 Intră în comunitatea noastră aici: Diversificare bebeluși – Meniuri pentru zâmbăreți

Lasă un răspuns

În topul preferințelor

Descoperă mai multe la Meniuri pentru zâmbăreți

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura

Descoperă mai multe la Meniuri pentru zâmbăreți

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura