INGREDIENTE:

  • 125g orez cu bob rotund
  • 100g naut
  • 1 ceapa mare verde (partea alba)
  • 2 morcovi medii
  • Sare, piper (2a+, optional)
  • Curry dupa gust
  • Ierburi mediteraneene dupa gust
  • Legume uscate fara sare
  • O lingura ulei de masline

MOD DE PREPARARE:

Nautul il punem la hidratat peste noapte.

Fierbem nautul timp de 1,5-2 ore, pana bobul de naut se sfarama intre degete.

Tocam ceapa marunt si morcovii ii taiem fasii (sau dupa preferinta). Ii punem la inabusit intr-o tigaie in uleiul de masline si putina apa. Completam cu apa fierbinte la nevoie, pana legumele devin moi.

Adaugam orezul, curry, legumele uscate si ierburile mediteraneene. Adaugam apa fierbinte si lasam pe foc pana orezul este gata, amestecam ocazional.

La final adaugam nautul fiert si amestecam. Luam de pe foc si lasam sub capac 5 minute.

O cina sau un pranz delicios in familie! Pofta buna 😋

Pentru a salva această rețetă la favorite și a o păstra permanent, trebuie să fii logat în contul tău. Te rugăm să te autentifici pentru a folosi această funcție.

Te invit cu drag să te alături comunității noastre și să împărtășești experiența ta cu această rețetă! Dacă o încerci, mi-ar face mare plăcere să văd cum ți-a ieșit și cum a fost primită de cei mici.

👉 Intră în comunitatea noastră aici: Diversificare bebeluși – Meniuri pentru zâmbăreți

Lasă un răspuns

Trending

Descoperă mai multe la Meniuri pentru zâmbăreți

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura

Descoperă mai multe la Meniuri pentru zâmbăreți

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura