INGREDIENTE:

  • 300g naut uscat (pus la hidratat peste noapte, apoi fiert aproximativ 1h in apa pana s-a inmuiat bine)
  • Un dovlecel (zucchini am folosit)
  • 2 catei de usturoi
  • Un ardei gras rosu
  • O rosie maricica
  • Ulei de masline
  • Sare (+2, optional)
  • Piper macinat (+1, optional)
  • Boia dulce
  • Turmeric
  • 400ml lapte de cocos
  • Coriandru si patrunjel verde

MOD DE PREPARARE:

Am inabusit usturoiul dat pe razatoare impreuna cu ardeiul si rosia tocate cubulete, uleiul de masline si putina apa, cateva minute.

Am adaugat apoi laptele de cocos, nautul scurs de apa in care a fiert, zucchini-ul taiat cubulete (cu tot cu coaja l-am pus) si condimentele in afara de patrunjelul verde.

Am fiert mancarica undeva la 15 minute dupa care am inchis focul si adaugat patrunjelul. Noi am servit-o alaturi de orez.

Pofta buna !♥️

Pentru a salva această rețetă la favorite și a o păstra permanent, trebuie să fii logat în contul tău. Te rugăm să te autentifici pentru a folosi această funcție.

Te invit cu drag să te alături comunității noastre și să împărtășești experiența ta cu această rețetă! Dacă o încerci, mi-ar face mare plăcere să văd cum ți-a ieșit și cum a fost primită de cei mici.

👉 Intră în comunitatea noastră aici: Diversificare bebeluși – Meniuri pentru zâmbăreți

Lasă un răspuns

Trending

Descoperă mai multe la Meniuri pentru zâmbăreți

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura

Descoperă mai multe la Meniuri pentru zâmbăreți

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura