INGREDIENTE:
- 120 gr fulgi de ovaz;
- 70 gr seminte de dovleac;
- 70 gr seminte de floarea soarelui;
- 2 lg de sirop de artar;
- 4 lg ulei;
- 100 gr crema de branza;
- 100 gr branza de casa;
- 50 ml smantana;
- Fructe
MOD DE PREPARARE:
In bolul de la robotul de bucatarie, punem fulgii de ovaz si semintele si mixam pana cand se amesteca si se formeaza o compozitie ca faina.
Adaugam o lingura de sirop de artar si uleiul si mixam in continuare, pana compozitia se leaga ca un aluat.
Punem compozitia intr-o tava si o presam bine cu spatele unei linguri. Bagam tava in cuptorul preincalzit la 180°C pentru 12 minute.
Cand baza este gata, o scoatem din cuptor si o lasam sa se raceasca in timp ce noi facem crema.
Intr-un bol amestecam crema de branza, branza de casa, smantana si o lingura de sirop de artar. Optional puteti adauga si fructe in amestec.
Punem compozitia peste baza si ornam cu cu fructele dorite.
Bagam totul la frigider pentru cel putin 4 ore inainte de servire.
Pofta buna! 💜






Lasă un răspuns