O cina rapida sau chiar un pranz delicios in zilele in care alegem sa nu consumam carne.

INGREDIENTE:

  • 1 zucchini mic
  • 1 morcov mic
  • 1/2 gulie mica
  • 1/2 pastarnac
  • 1/4 telina
  • 1 ceapa mica
  • 1 catel de usturoi
  • 2 linguri de smantana
  • Marar verde tocat (dupa preferinta)
  • 4 linguri cus-cus din grau dur

MOD DE PREPARARE:

Am curatat, spalat si razuit legumele, ceapa am tocat-o marunt si usturoiul l-am pisat fin.

Intr-o oala am pus la inabusit ceapa si usturoiul cu o lingura de ulei de masline si putina apa, dupa ce s-au inmuiat am adaugat restul legumelor, o cana de apa (350 ml) si am lasat sa fiarba bine. Dupa ce au fiert, am incorporat smantana, mararul si cus-cusul. Am oprit focul, am pus capacul si am lasat la infuzat cus-cusul pentru cca. 20 de minute. Pofta buna 🥰

Pentru a salva această rețetă la favorite și a o păstra permanent, trebuie să fii logat în contul tău. Te rugăm să te autentifici pentru a folosi această funcție.

Te invit cu drag să te alături comunității noastre și să împărtășești experiența ta cu această rețetă! Dacă o încerci, mi-ar face mare plăcere să văd cum ți-a ieșit și cum a fost primită de cei mici.

👉 Intră în comunitatea noastră aici: Diversificare bebeluși – Meniuri pentru zâmbăreți

Lasă un răspuns

În topul preferințelor

Descoperă mai multe la Meniuri pentru zâmbăreți

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura

Descoperă mai multe la Meniuri pentru zâmbăreți

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura