INGREDIENTE:

  • 100g baby spanac
  • 1 ou gaina
  • 80g smantana grasa
  • 80g cascaval (1an+)
  • 1 catel usturoi 
  • piper
  • boia de ardei dulce
  • curcuma 
  • ulei de masline extravirgin presat la rece 

MOD DE PREPARARE:

Spalam bine spanacul.

Punem o oala cu apa la fiert, si cand incepe apa sa fiarba, adaugam spanacul si il lasam pe foc 2 minute.

Scoatem spanacul si il punem in strecuratoare.

Il presam cu o lingura sa stoarcem surplusul de apa.

Intr-o tigaie punem o lingura de ulei de masline, usturoiul si putina apa.

Lasam pe foc pana se inmoaie usturoiul.

Adaugam smantana, spanacul, amestecam bine, iar dupa 2 minute adaugam jumatate din cantitatea de cascaval. 

Mai lasam pe foc 2 minute.

Ne ocupam si de ou.

Punem intr-o oala apa, lasam pana ajunge in punctul de fierbere si spargem oul.

Il lasam pe foc 8 minute, dupa care il scoatem pe o farfurie.

Ungem un vas ramekin cu unt, adaugam spanacul, oul posat si restul de cascaval.

Dam vasul la cuptorul preincalzit la 180 de grade timp de 15-20 de minute sau pana se rumeneste un pic .

Pofta buna!🌸

Pentru a salva această rețetă la favorite și a o păstra permanent, trebuie să fii logat în contul tău. Te rugăm să te autentifici pentru a folosi această funcție.

Te invit cu drag să te alături comunității noastre și să împărtășești experiența ta cu această rețetă! Dacă o încerci, mi-ar face mare plăcere să văd cum ți-a ieșit și cum a fost primită de cei mici.

👉 Intră în comunitatea noastră aici: Diversificare bebeluși – Meniuri pentru zâmbăreți

Lasă un răspuns

În topul preferințelor

Descoperă mai multe la Meniuri pentru zâmbăreți

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura

Descoperă mai multe la Meniuri pentru zâmbăreți

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura