INGREDIENTE:
- 5 lingurite quinoa
- 200ml lapte
- 1/2 avocado
- 2 linguri iaurt
- 1/2 banana
- O lingurita carob
MOD DE PREPARARE:
Am spalat si pus la hidratat, quinoa, in apa cu o lingura zeama de lamaie, peste noapte. Dimineata am spalat-o din nou sub jetul de apa dupa care am pus-o la fiert in lapte pentru aproximativ 20 de minute.
Separat am facut la blender, avocado-ul cu banana, iaurtul si carobul. Pana au devenit cremoase.
Am pus apoi aceasta crema peste quinoa si am mai decorat cu cateva felii de banana.
Pofta buna!❤
Pentru a salva această rețetă la favorite și a o păstra permanent, trebuie să fii logat în contul tău. Te rugăm să te autentifici pentru a folosi această funcție.
Lasă un răspuns